« L’improvisation théâtrale, ça vous donne confiance en vous, et ça vous apprend à écouter les autres. »
🎭 L’improvisation : un levier de confiance, d’écoute et de transformation
« L’improvisation théâtrale, ça vous donne confiance en vous, et ça vous apprend à écouter les autres. »
– 🎙 Jamel Debbouze, interview sur France Culture
🎥 Voir l’extrait sur YouTube
🎬 Un témoignage inspirant
Dans une interview touchante diffusée sur France Culture, Jamel Debbouze revient sur ses débuts au théâtre d’improvisation. Il explique, avec simplicité et sincérité, comment cette pratique lui a permis de prendre confiance en lui, de libérer sa parole… et surtout, d’apprendre à écouter les autres.
Ce qu’il décrit, nous le vivons au quotidien chez Expressolab. Dans nos ateliers, que ce soit auprès d’entreprises, d’associations ou de structures éducatives, l’impro agit comme un révélateur. Elle libère les postures, ouvre l’écoute, encourage l’initiative… et transforme les dynamiques de groupe.
🤸♀️ Improviser, ce n’est pas improvisé
On pense parfois que l’impro, c’est du spectacle pur, ou qu’il faut être à l’aise à l’oral pour y participer. Mais c’est l’inverse : c’est en improvisant qu’on prend confiance, pas l’inverse.
L’improvisation théâtrale permet de :
- 🙋♀️ Parler sans script, en assumant sa spontanéité
- 👂 Écouter activement, pour mieux construire avec les autres
- 🔄 S’adapter à l’imprévu, avec souplesse et créativité
- 🤝 Coopérer, dans une logique de soutien mutuel
- 😅 Accueillir les erreurs, comme des tremplins d’apprentissage
Ces compétences sont précieuses dans toutes les sphères : réunions, projets collectifs, prises de parole, gestion d’équipe, animation pédagogique, etc.
🧠 Ce que ça change, concrètement
Dans les entreprises, on observe une meilleure communication, une cohésion d’équipe renforcée, et une plus grande capacité à réagir face à l’incertitude.
Dans les associations, l’impro crée un cadre d’expression inclusif où chaque voix compte, et permet une co-construction plus fluide.
Dans l’éducation, elle permet aux jeunes (et moins jeunes) de se découvrir autrement, d’oser s’exprimer, d’expérimenter sans avoir peur d’échouer.
Et tout cela se fait dans la joie, le jeu, et une ambiance bienveillante. On apprend sérieusement… sans se prendre au sérieux.
🎥 Vidéo de l’interview
🎙 Extrait de l’interview de Jamel Debbouze sur France Culture – Source : YouTube
🔎 Pourquoi ça marche ?
Parce que l’impro, ce n’est pas du théâtre réservé à quelques-uns. C’est un outil accessible, qui mobilise le corps, l’écoute, l’intuition et la relation.
On ne parle pas de confiance, on la vit.
On ne parle pas de communication, on l’expérimente.
Et surtout, on crée un espace dans lequel chacun peut exister sans avoir besoin de performer.
🙌 À propos d’Expressolab
Expressolab est une jeune structure dédiée à la transmission des outils issus du théâtre d’improvisation, appliqués au monde du travail, de l’éducation et de l’action sociale.
Nous animons des ateliers sur la prise de parole, la coopération et la gestion de l’imprévu, dans un esprit ludique et profondément humain.
Notre mission : aider les équipes à mieux écouter, réagir, s’adapter… en toute confiance.
🎤 Dernière intervention : atelier autour de la posture et de l’improvisation à Carmaux — article à venir
📬 Contact : contact@expressolab.fr
🌐 www.expressolab.fr
✍️ Article rédigé par l’équipe Expressolab
Nous sommes comédien·nes, formateur·rices, professionnel·les du spectacle et de la pédagogie.
Nous croyons que l’improvisation, appliquée aux contextes du quotidien, peut changer la façon dont les gens travaillent, échangent, apprennent et vivent ensemble.
🗓 Publié le : 12 avril 2025
🔄 Dernière mise à jour : 12 avril 2025