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Le contexte !

Nous avons récemment challengé les membres du Co’, agence de communication freelance active en Occitanie et basée à Albi, qui nous avaient contactés (bon, ok, c’était nous, parce qu’on partage le même espace de coworking à l’Accordéon).

📌 Le besoin était clair :

Renforcer la cohésion de groupe, améliorer l’aisance orale, la posture, et travailler les soft skills. Un enjeu essentiel pour ce collectif agile de professionnels indépendants actifs dans toute l’Occitanie et notamment à Toulouse et Albi

Lors de cet atelier d’une demi-journĂ©e, nous avons explorĂ© divers outils, jeux et brise-glace, avec une mention spĂ©ciale pour l’exercice puissant nommĂ© « Ne pars pas ! ».

📌 Ne pars pas…ou retiens-moi si tu peux :

La mise en place

  • Une personne assise sur une chaise doit convaincre une autre, debout au milieu de la pièce, de ne pas franchir la porte situĂ©e juste derrière elle.
  • Exemple concret : un entraĂ®neur tente de retenir son meilleur joueur, sur le point de signer ailleurs.

Tous les coups sont permis (mais pas de placage) : humour, émotion, souvenirs partagés, mise en garde… Résultat ? Dans ce cas, le joueur est resté.

Chaque membre du Co’ s’est prĂŞtĂ© Ă  l’exercice mais bien sĂ»r avec des situations diffĂ©rentes afin de stimuler leur capacitĂ© d’adaptation. Ils s’en sont magnifiquement sortis   avec une touche personnelle et une grande dose d’improvisation.

Après bien sĂ»r c’est le temps de l’analyse

« La mise en situation est une chose, mais le temps de débrief est essentiel pour que chacun prenne du recul. » Audrey formatrice 

🎯 Application professionnelle :

En nĂ©gociation professionnelle, ne vous arrĂŞtez jamais Ă  un simple « non ». Restez connectĂ© Ă  votre interlocuteur, Ă©coutez activement, comprenez rĂ©ellement sa posture. Toutes les approches sont envisageables : visualiser un avenir commun, changer de sujet, injecter de l’humour, demander des clarifications… mais attention, on laisse tomber le chantage affectif !

💬 Témoignage  :

« Nous avons participĂ© Ă  une formation Expresso Lab sur la prise de parole et la cohĂ©sion d’équipe, organisĂ©e spĂ©cialement pour Le Co’, collectif d’indĂ©pendants en communication avec lequel je travaille souvent. Une excellente expĂ©rience ! Les ateliers Ă©taient dynamiques, ludiques et instructifs. On a vraiment mieux compris comment on fonctionne en groupe, quelles sont nos forces communes, et pris conscience de nos diffĂ©rences. Un moment Ă  la fois agrĂ©able et super motivant. Merci Ă  toute l’équipe d’Expresso Lab et aux membres du Co’ ! »

— Antoine Wolff, Le Co’ Albi

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T: 07 85 09 54 12
E: contact@expressolab.fr

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